Cognitivo conductual y terapia basada en evidencia.

Terapia basada en evidencia, comprometida en buscar la mejor solución para cada persona con el fin de obtener bienestar y equilibrio emocional. Se trata de un enfoque práctico en el cual se trabaja con objetivos. Se te ayudará a identificar pensamientos, sentimientos y/o conductas que no te resultan beneficiosos y reestructurarlos para que puedas resolver tus problemas. Realicé la maestría en Terapia cognitivo-conductual y psicología de la salud en Barcelona, cuento con varios diplomados y cursos sobre todo en el área de las neurociencias, actualmente me encuentro estudiando un diplomado en psicoterapia integrativa

• Ansiedad generalizada
• Asertividad
• Ataques de pánico
• Baja autoestima
• Conflictos personales
• Depresión
• Insomnio
• Manejo de estrés
• Habilidades sociales
• Regulación emocional
• Toma de decisiones 

• Adultos